O meu primeiro contato com o Yoga foi aos nove anos de idade ao acompanhar uma de minhas tias a aulas de Hatha Yoga em Campinas – SP.

O tempo passou e o interesse pelas questões que envolviam o autoconhecimento também aumentou. Assim, em 2002, comecei a praticar Hatha Yoga em um espaço em São Paulo. Eu passava por um momento de muito trabalho e consequente estresse físico e emocional.

Com a persistência da prática, encontrei neste caminho um porto seguro, pontos de equilíbrio e harmonia entre meu corpo e minha mente.
Essa experiência trouxe para minha vida muitas conquistas, uma melhor percepção do mundo, maior valorização da vida, tranquilidade, saúde física e paz interior.

Em 2009, através do contato com o Hatha Yoga baseado no método de B. K. S. Iyengar busquei aprofundar os meus conhecimentos na arte de ensinar, a fim de que também pudesse transmitir a outras pessoas os benefícios desta prática milenar.

Desde então, tenho praticado, estudado e aprofundado conhecimentos e experiências no caminho do Yoga.

Recentemente, estive na Índia para aprofundar meus conhecimentos e práticas no KaivalyaDhama Yoga Institute em Lonavla (Puna).

– Instrutora em Iyengar Yoga pelo Studio Iyengar Yoga São Paulo – curso oficial com certificação internacional e aval da Associação Brasileira de Iyengar Yoga

– Instrutora de Hatha Yoga pelo Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga (IEPY) em parceria com o Centro de Práticas Esportivas da USP (CEPEUSP), sob a coordenação do Prof. Marcos Rojo. Curso reconhecido pelo Instituto Kaivalyadhama (Lonavla-Índia).

– Instrutora em Mindfulness – Centro Mente Aberta Mindfulness / UNIFESP

– Instrutora em Yoga para Gestantes formada por Anne Sobotta / SP

– Acupunturista – Pós Graduada em Medicina Tradicional Chinesa pela Ebramec / SP

– Formação em Líder Certificado de Yoga do Riso – Escola do Riso de Portugal e Laughter Yoga International University India

– Formação em Yoga Nidra com Dra. Micheline Flak – Aruna Yoga – SP

– Formação em Yoga para Crianças, Jovens e Yoga na Educação – Pequenos Yogis (em curso)

– Docente de cursos de formação de instrutores de Yoga e Meditação na cidade de SP.

– Mestre em Ciências pela Faculdade de Medicina da USP.

– Especialização em Audição pela Faculdade de Medicina da USP.

– Graduação em Fonoaudiologia pelo Centro Universitário São Camilo.

– Nível avançado no idioma inglês com experiência internacional e nível básico no idioma espanhol.