O meu primeiro contato com o Yoga foi aos nove anos de idade ao acompanhar uma de minhas tias a aulas de Hatha Yoga em Campinas – SP.
O tempo passou e o interesse pelas questões que envolviam o autoconhecimento também aumentou. Assim, em 2002, comecei a praticar Hatha Yoga em um espaço em São Paulo. Eu passava por um momento de muito trabalho e consequente estresse físico e emocional.
Com a persistência da prática, encontrei neste caminho um porto seguro, pontos de equilíbrio e harmonia entre meu corpo e minha mente.
Essa experiência trouxe para minha vida muitas conquistas, uma melhor percepção do mundo, maior valorização da vida, tranquilidade, saúde física e paz interior.
Em 2009, através do contato com o Hatha Yoga baseado no método de B. K. S. Iyengar busquei aprofundar os meus conhecimentos na arte de ensinar, a fim de que também pudesse transmitir a outras pessoas os benefícios desta prática milenar.
Desde então, tenho praticado, estudado e aprofundado conhecimentos e experiências no caminho do Yoga.
Recentemente, estive na Índia para aprofundar meus conhecimentos e práticas no KaivalyaDhama Yoga Institute em Lonavla (Puna).
– Instrutora em Iyengar Yoga pelo Studio Iyengar Yoga São Paulo – curso oficial com certificação internacional e aval da Associação Brasileira de Iyengar Yoga
– Instrutora de Hatha Yoga pelo Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga (IEPY) em parceria com o Centro de Práticas Esportivas da USP (CEPEUSP), sob a coordenação do Prof. Marcos Rojo. Curso reconhecido pelo Instituto Kaivalyadhama (Lonavla-Índia).
– Instrutora em Mindfulness – Centro Mente Aberta Mindfulness / UNIFESP
– Instrutora em Yoga para Gestantes formada por Anne Sobotta / SP
– Acupunturista – Pós Graduada em Medicina Tradicional Chinesa pela Ebramec / SP
– Formação em Líder Certificado de Yoga do Riso – Escola do Riso de Portugal e Laughter Yoga International University India
– Formação em Yoga Nidra com Dra. Micheline Flak – Aruna Yoga – SP
– Formação em Yoga para Crianças, Jovens e Yoga na Educação – Pequenos Yogis (em curso)
– Docente de cursos de formação de instrutores de Yoga e Meditação na cidade de SP.
– Mestre em Ciências pela Faculdade de Medicina da USP.
– Especialização em Audição pela Faculdade de Medicina da USP.
– Graduação em Fonoaudiologia pelo Centro Universitário São Camilo.
– Nível avançado no idioma inglês com experiência internacional e nível básico no idioma espanhol.
– Curso de Introdução à Prática Meditativa com Mantras com João Carlos Gonçalves (Brasil)
Local: São Paulo – SP – 2019
– Curso Intensivo sobre Autocompaixão em Mindfulness com Marta Alonso (Espanha) e Caroline Bertolino (Brasil)
Local: São Paulo – SP – 2018
– Curso Intensivo sobre Compaixão em Mindfulness com Valentin Mendez Rodriguez (México) – segundo modelo da Universidade de Stanford
Local: Casa de Retiros Nossa Senhora Aparecida – 2016
– Iyengar Yoga para Gestantes com Rita Keller (Alemanha)
Local: Studio Iyengar Yoga São Paulo – 2015
– Regeneração da Coluna Vertebral com Renato Turla (Itália)
Local: Studio de Iyengar Yoga São Paulo – 2014
– Iyengar Yoga com Maria Jesus Lorrio Castro (Espanha)
Local: Centro de Iyengar Yoga Rosana Seligman – 2013
– Yoga para Crianças com Maurício Salem (Brasil)
Local: Studio de Iyengar Yoga São Paulo – 2013
– Yoga com o uso de Cadeira – Eduardo Aquino (Itália)
Local: Studio de Iyengar Yoga São Paulo – 2013
– A Respiração e as Emoções com Joanna Lewicka (Polônia)
Local: Studio de Iyengar Yoga São Paulo – 2013
– Yoga e Ayurveda para a Saúde da Mulher com Laura Cavalcanti
e Dra. Ananda Ruguê (Brasil)
Local: Núcleo de Yoga Shivalaya – 2013
– Anatomia Aplicada ao Yoga – curso de extensão (96 horas)
Local: UNIFESP – 2012/2013
– Yoga para Mulheres com Fabiana Rodrigues (Brasil)
Local: Studio de Iyengar Yoga São Paulo – 2012
– Yoga com Histórias para Crianças com João Soares (Brasil)
Local: Escola de Yoga Carmen Perez – 2012
– Yoga e Ayurveda com Gustavo Ponce (Chile) e Márcia de Lucca (Brasil)
Local: Yoga Flow SP – 2011
– Workshop de Iyengar Yoga – enfoque em ombros com Sandro Bosco (Brasil)
Local: Yoga Dham SP – 2010
– Workshop de Iyengar Yoga com Professor Arun (Índia)
Local: Yoga Dham SP – 2010
Katya Widmann é administradora de empresas. Estuda e pratica Yoga há 10 anos.
– Instrutora de Hatha Yoga pelo Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga (IEPY) em parceria com o Centro de Práticas Esportivas da USP (CEPEUSP), sob a coordenação do Prof. Marcos Rojo. Curso reconhecido pelo Instituto Kaivalyadhama (Lonavla-Índia).
– Formação em Yoga Certificada por Kaivalyadhama (Índia)
– Pós Graduação – Especialização em Yoga – Faculdade Faipe
– Administração em Pequena e Média Empresa – Universidade Unopar
– Programa de Mindfulness para Redução de Estresse e Qualidade de Vida
– Workshop sobre Mudra – Professora Laura Cavalcanti
– Curso de Yoga Kuruntha – Núcleo Shivalaya
– Curso de Yoga para Gestantes / Namu Cursos com Anne Sobotta
– Curso Vinyasa Yoga e os Chakras / Namu Cursos com Kathy Lobos
Fernanda Iborra é graduada em Psicologia pela Universidade São Judas Tadeu e Pós-graduada em Psicologia da Saúde/Psicologia Hospitalar pela PUC-SP. Estuda e pratica Yoga há 15 anos.
– Instrutora de Hatha Yoga pelo Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga (IEPY) em parceria com o Centro de Práticas Esportivas da USP (CEPEUSP), sob a coordenação do Prof. Marcos Rojo. Curso reconhecido pelo Instituto Kaivalyadhama (Lonavla-Índia).
– Curso de Aprofundamento em Yoga pelo Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga (IEPY) em parceria com o Centro de Práticas Esportivas da USP (CEPEUSP), sob a coordenação do Prof. Marcos Rojo.
– Curso de Aprofundamento para Instrutores de Yoga em Gestação e Pós-Parto, pelo Aruna Yoga, ministrado por Marilene Cardeal (Mahamaya).
– Curso de Yoga para Gestantes e Pós-Parto, pelo Aruna Yoga, ministrado por Marilene Cardeal.
– Especialização em Yoga para crianças, Yoga na escola e meditação lúdica pela Metodologia Yoga com Histórias®
- 6º Festival de Yoga de Salvador- Bahia
- Encontro de Yoga e Zen Budismo com Monja Coen e Marcos Rojo, Ubatuba – SP